تطبيق "الصيام المتقطع - تتبع صيامك" هو دليلك الذكي والعملي لاعتماد أسلوب الصيام المتقطع وتحسين نمط حياتك بطريقة صحية وسهلة. صُمّم التطبيق ليكون رفيقك اليومي، سواء كنت مبتدئًا في الصيام أو لديك خبرة، حيث يقدم لك أدوات متكاملة تساعدك على تنظيم يومك، متابعة تقدمك، وفهم جسمك بشكل أفضل. يعتمد الصيام المتقطع على تقسيم اليوم بين فترات صيام وفترات أكل، وهو أسلوب يدعمه الكثير من الخبراء لمساهمته في تحسين الوزن، رفع مستوى الطاقة، تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم مستويات السكر. ومع تطبيق الصيام المتقطع ستجد رحلة الصيام أكثر وضوحًا وسلاسة بفضل مجموعة من الميزات الذكية المصممة خصيصًا لك. أهم مميزات تطبيق الصيام المتقطع عداد صيام دقيق يعرض مدة صيامك الحالية ويحسب مراحل الصيام التي يمر بها جسمك لحظة بلحظة. إشعارات عربية ذكية كل 6 ساعات لتذكيرك بشرب الماء، وتحفيزك، وتقديم نصائح تساعدك على الاستمرار. خطط صيام متنوعة مثل 16:8، 18:6، 20:4، وغيرها، مع إمكانية اختيار الخطة المناسبة لك. إحصائيات وتقدم أسبوعي وشهري لمتابعة مدة الصيام، عدد الجلسات المكتملة، متوسط الساعات، وأكثر. صفحات صحية متكاملة تشمل الترطيب، الوزن، النوم، الطاقة والمزاج، وصفات صحية، تمارين خفيفة، ونصائح يومية. محتوى علمي مبسّط يشرح مراحل الصيام، فوائده، وكيف يتفاعل جسمك في كل مرحلة. واجهة عربية أنيقة وسهلة الاستخدام تناسب جميع الأعمار والمستويات. التطبيق لا يساعدك فقط على بدء الصيام، بل يرافقك خطوة بخطوة لتحقيق أهدافك الصحية بطريقة ممتعة، منظمة، وآمنة. تنبيه طبي مهم تطبيق "الصيام المتقطع" هو تطبيق مساعد يتضمن أدوات متابعة ونصائح عامة، وليس بديلاً عن التشخيص أو الاستشارة الطبية. إذا كنت تعاني من أي حالة صحية فيجب استشارة طبيب مختص قبل البدء بأي نظام صيام متقطع. سلامتك أولًا، والصيام يكون دائمًا بما يناسب صحتك وحالتك. يوفر هذا التطبيق ميزة الاشتراكات للحصول على جميع مزايا التطبيق ، وحذف الاعلانات ، يوجد ٣ اشتراكات في التطبيق ، تجدد تلقائيا عند الاشتراك وهي : خيار الاشتراك تلقائيًا: 4.99 دولارًا أمريكيًا أسبوعيًا. خيار الاشتراك تلقائيًا: 9.99 دولارًا أمريكيًا شهريا. خيار الاشتراك تلقائيًا: 19.99 دولارًا أمريكيًا سنويا. بمجرد تأكيد طلبك، سيتم خصم المبلغ من حسابك بالسعر المناسب لبلدك. يُجدد الاشتراك تلقائيًا في تاريخ انتهائه. يمكنك إيقاف التجديد التلقائي في أي وقت. لتجنب التجديد، قم بإلغائه قبل 24 ساعة على الأقل من تاريخ انتهاء اشتراكك. لا يُمكن استرداد المبلغ المدفوع مقابل الوقت غير المُستخدم. الشروط والأحكام: https://www.fastingoal.com/terms-conditions سياسة الخصوصية: https://www.fastingoal.com/privacy-policy
