La mujer va perdiendo tono y masa muscular de forma bastante rápida a partir de la menopausia y por ello es primordial realizar una actividad física con los siguientes objetivos: Potenciar la masa muscular y la fuerza de las articulaciones para combatir la osteoporosis. Reducir los niveles de grasa corporal Mejorar la efectividad metabólica y que el organismo sea capaz de utilizar la grasa como fuente de energía. Todo ello con un buen plan de actividad física bien diseñado es posible y conseguirá que la mujer se encuentre incluso mucho mejor que cuando era más joven si no ha realizado actividad física antes. Solicita tu primera cita informativa en este enlace: https://imeoobesidad.com/contactov2.php?campana=VIGTVMenopausia&anuncio=FBMenopausia #menopausia #menopausiafeliz #menopausiasaludable #adelgazarenmenopausia #menopausiaenequilibrio #mujer #adelgazarmenopausia #mujermadura #obesidad
