QU'EST-CE QUE LE PILATES? Inspiré par le concept d’entraînement développé par Joseph Pilates, cette séance d’entraînement travaille stratégiquement en force et en souplesse dans le but d’améliorer la qualité de vie du participant. Un entraînement complet qui travaille autant l’intérieur que l’extérieur du corps visant à améliorer la posture, la souplesse des muscles et de la structure, renforcer les stabilisateurs du corps complet , développer la coordination et la fluidité, optimiser les connexions entre le corps et le cerveau, le tout, dans une séance amusante et accessible à tous les types de clientèle. Chez Rebel, nous croyons que le Pilates est bien plus qu’une séance d’entraînement, mais une base d’hygiène de vie qui permet de rendre tout possible.
