Propojte dech a postavení pánve, hrudníku a hlavy (3 kostky), aby byly hezky nad sebou a všimněte si kam směřují vaše špičky nohou. Pro blaho vašich SI nebo bederní páteře, ale i kyčelních kloubů, bude super pokud budou směrovat vpřed. Smysluplná chůze www.jolananovotna.cz www.pohyboteka.cz
