Aide-mémoire du club, pas un cours à distance <br /><br />Conseil : que ce soit une ou deux mains qui poussent... <br /><br />ushiro : arrière <br />ryo-te : à deux mains <br />oshi : poussée <br />waki : aisselle <br />katame : immobilisation <br /><br />Tori : Pino <br />Uke : Llorenç
