Aide mémoire du club, pas un cours à distance <br /><br />Conseil : bloquer bien les coudes... <br /><br />ushiro : arrière <br />jodan : niveau haut (plus haut que les coudes) <br />uwate : par dessus <br />dori : saisie <br /><br />Tori: Nadège <br />Uke : Cédric
