Aide mémoire du club, pas un cours à distance <br /><br />Conseil : bien tourner la main face vers l'extérieur... <br /><br />ushiro : arrière <br />gedan : niveau bas (plus bas que les coudes) <br />uwate : par dessus <br />dori : saisie <br /><br />Tori: Nadège <br />Uke : Cédric
