Aide-mémoire du club, pas un cours à distance <br /><br />Conseil : Soyez précis sur la forme de poids... <br /><br />Gyaku hanmi : garde inversée <br />yoko : latéral <br />tetsui : marteau de fer <br />uchi : frappe circulaire <br /><br />Tori : Cédric <br />Uke : Emmanuel
