Aikido : aide-mémoire du club (pas un cours à distance !) <br /><br />Conseil : bien faire peur... <br /><br />Hanmi hantachi : un debout et un au sol <br />shomen : sommet de la face <br />uchi : frappe circulaire <br /><br />irimi: en entrant <br />nage : projection <br /><br />Tori : Nicolas <br />Uke : Yves
