Đánh bay cảm giác ho khó chịu cũng dễ như là đếm 1, 2, 3 vậy. Hôm nay dinhduong.com.vn sẽ hướng dẫn các bạn một vài mẹo nhỏ giúp ngừng ho. <br /><br />Bạn cần chuẩn bị: <br /><br />- Trà thảo mộc <br /><br />- Mật ong <br /><br />- Máy khí dung <br /><br />- Nước <br /><br />- Gừng tươi <br /><br />- Sữa <br /><br />Bước 1: Uống trà <br /><br />Uống trà thảo mộc với mật ong. Chúng không những đem lại sự dễ chịu ngay tức khắc mà còn về lâu dài cho bạn. <br /><br />Bước 2: Xông hơi nước <br /><br />Sử dụng máy khí dung hoặc tắm nước nóng để dưỡng ẩm phổi và họng của bạn. <br /><br />Chú ý: Hút hơi ẩm ít nhất khoảng 10’ để có được hiệu quả tối đa. <br /><br />Bước 3: Uống nhiều nước <br /><br />Để giữ cho họng của bạn được bôi trơn đúng cách, hãy uống nước thật nhiều trong ngày. <br /><br />Bước 4: Nhai gừng <br /><br />Nhai một miếng nhỏ gừng tươi đã bóc vỏ liên tục trong ngày sẽ giúp bạn trị được ho. <br /><br />Bước 5: Uống sữa trước khi đi ngủ <br /><br />Uống một cốc sữa ấm với mật ong trước khi đi ngủ, đây cũng là một biện pháp tốt. <br /><br />Chúc các bạn thành công! <br /><br />Chi tiết tại: http://dinhduong.com.vn/video-tu-van/Meo-nho-don-gian-giup-ngung-ho
