Aide-mémoire du club, pas un cours à distance <br /> <br />shizentai : position neutre <br />ryo-te : 2 mains <br />kubi : gorge/cou <br />shime : étranglement <br />dori saisie <br /> <br />waki : aisselle <br />gatame : immobilisation <br />jutai : forme souple <br /> <br />Tori : <br />Uke :
