Comment réaliser la pince - Yoga <br /><br />Découvrez dans ce vidéo explicative comment faire la posture de la pince en yoga. Elle <br />étire les muscles et assouplit la colonne vertébrale. Vous n'aurez besoin que d'un tapis et de vous concentrer sur votre respiration pour ressentir les effets de cette position. Il est d'ailleurs recommandé de la réaliser plutôt le soir, lorsque les muscles sont déjà échauffés. <br /><br />À bientôt sur Pratiks ! <br />Retrouvez des milliers d'autres vidéos pratiques sur http://www.pratiks.com <br />Rejoignez-nous sur Facebook : http://www.facebook.com/pages/Pratikscom/60744199028?fref=ts <br />Suivez-nous sur Twitter : https://twitter.com/pratiks
