aiki-jo : aide-mémoire <br /> <br />Conseil : travailler 4 blocs... <br /> <br />Nom japonais : ju san no kata <br />Ki no nagare : forme accélérée de 1er niveau en 3 blocs : 1-4, 5-6, 7-9, 10-13 <br /> <br />Tori: Emmanuel
