Vidéos de cours Postural Ball ® pour débutant et confirmé en vente au Centre Biogym à Colomiers (31. France) ou sur le site www.Postural-Ball.fr <br /><br />Le Postural Ball ® s’inscrit dans le cadre de la prévention santé par l’activité physique. <br /><br />C’est une méthode douce qui est axée sur le renforcement des muscles posturaux. <br /><br />Son objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité, limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes. <br />Pratiquer le Postural Ball ® permet d’avoir un ventre plat, de renforcer son dos, d’améliorer la posture et l’équilibre corporel tout en se relaxant. <br />Les postures aident à gagner en maintien, en équilibre, en souplesse, en coordination ainsi qu’à une meilleure prise de conscience du corps et de l’espace. <br />Les moyens utilisés dans le Postural Ball ® sont l’association des postures statiques, d’ étirements et de relaxation <br /><br />Le Postural Ball ® est accessible à toute personne soucieuse de préserver ou d’améliorer sa condition physique et son bien-être: hommes, femmes, seniors et adolescents. <br /><br />Cours et Formations pour être instructeurs Postural Ball ® <br />Voir le site www.Postural-Ball.fr
