Comment réaliser le demi-pont - Yoga <br /> <br />Découvrez dans cette vidéo tutos comment faire la posture du demi-pont en yoga. cette posture de yoga permet de fortifier la cage thoracique et de débloquer votre souffle pour obtenir un regain d'énergie. <br /> <br />Il est important de bien préparer votre corps avec un échauffement de plusieurs parties du corps. Une série de mouvements simples vous aidera à éviter les blessures inutiles. <br /> <br />Voir cette vidéo sur notre site Pratiks ! <br />http://www.pratiks.com/video/sports/yoga/5986/yoga-comment-faire-la-posture-du-demi-pont-detente/ <br /> <br />Retrouvez des milliers d'autres vidéos pratiques sur http://www.pratiks.com <br />Rejoignez-nous sur Facebook : http://www.facebook.com/pages/Pratikscom/60744199028?fref=ts <br />Suivez-nous sur Twitter : https://twitter.com/pratiks
