Clic Aqui: http://intestino-irritable.lir25.com <br /> <br />Esta dolencia gastrointestinal puede ser desencadenada por <br />ciertos alimentos o grupos de alimentos, de los cuales podemos <br />mencionar específicamente seis de ellos. Lo aconsejable es que <br />evite su consumo si usted sufre o es propenso a sufrir SII. <br /> <br />1 - Los alimentos fritos, especialmente los fritos con aceites <br />que contienen ácidos grasos trans hidrogenados. Dentro de este <br />grupo encontramos las llamadas comidas rápidas. <br /> <br />2 - La carne y los productos lácteos: las carnes grasas, <br />especialmente de las granjas industriales, carnes procesadas <br />y la leche pasteurizada. <br /> <br />3 - Los productos horneados procesados incluyendo panes <br />envasados, pasteles y galletas. <br /> <br />4 - El café y el alcohol pueden crear respuestas ácidas del <br />esfínter inferior del esófago y la válvula ileocecal. <br /> <br />5- Evite comer en exceso. Trate de controlar su apetito y <br />busque detenerse cuando sienta que ha llegado al 75% <br />de su capacidad. <br /> <br />Para terminar, Nunca vaya a dormir o a acostarse después <br />de las comidas. Si usted tiene que descansar, acuéstese <br />sobre el lado izquierdo. <br /> <br />Para obtener más información sobre métodos naturales para <br />curar su Síndrome De Intestino Irritable, Visite Usted: <br /> <br />http://intestino-irritable.lir25.com
