Bizi takip etmek için tıklayın: http://www.youtube.com/user/gencvefit?sub_confirmation=1 <br /> <br />SİTEMİZ: http://www.gencvefit.com <br /> <br />FACEBOOK: http://www.facebook.com/gencvefit <br /> <br />INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gencvefit <br /> <br />Tıpkı diğer HIIT antremanımızda olduğu gibi, bu antremanımızın da prensibi patlayıcı güç üretimi ve metabolizmanın hızlandırılmasıdır. Vücudunuzu sıkılaştırmaya ve şekillendirmeye yardımcı olan bu çalışmanın özellikle bayan takipçilerimizin çok hoşuna gideceğini umuyoruz. <br /> <br />GençVeFit'in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır. <br /> <br />Güçlenme ve kas oluşturma ile ilgili videolar için: http://www.youtube.com/watch?v=Gq2oQx26emc&list=PLgOMmylPJG37VRZTGOLNHHIYJzga54ceZ <br /> <br />Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: http://www.youtube.com/watch?v=4Ni02GBCja8&list=PLgOMmylPJG37t2aKr4lJfBvUwlQO8Nzx2 <br /> <br />Seviye 1 egzersiz programı için: http://www.youtube.com/watch?v=K6N765xp99c&list=PLgOMmylPJG36CLeHebOeDTvbCsVhJ1KWt <br /> <br />Seviye 2 egzersiz programı için: http://www.youtube.com/watch?v=zJwnMzBXcmw&list=PLgOMmylPJG35ech7l4kYnsTftFeEQpr_H <br /> <br />Biraz da eğlence için: http://www.youtube.com/watch?v=bvbs8ZnqkMc&list=PLgOMmylPJG36_F5C9h0cvaQLFncm9h78n <br /> <br /> <br />İyi sporlar!
