Nous allons vous apprendre la brasse coulée. <br />Les mouvements de la brasse coulée sont les mêmes que la brasse simple. <br />Pour cela, joignez les mains, allongez les bras devant vous puis écartez vos bras jusqu'à les ramener près de votre corps au niveau du thorax. <br />Pliez vos jambes puis écartez-les vers l'extérieur. <br />Nager la brasse coulée est très simple: la tête est sous l'eau tandis que le corps est tendu. <br />A la fin du mouvement de brasse, vous devez lever la tête pour inspirer. <br />Puis, vous replongez la tête sous l'eau où vous devez alors expirer. <br />Cette technique de nage est idéale pour éviter les douleurs de nuque qui peuvent survenir lors de la brasse classique. <br /> <br />Retrouvez des milliers d'autres vidéos pratiques sur : <br />http://www.pratiks.com <br /> <br />Rejoignez-nous sur Facebook : <br />http://www.facebook.com/?ref=logo#!/pages/Pratikscom/60744199028?fref=ts <br /> <br />et suivez-nous sur Twitter : <br />http://www.twitter.com/pratiks <br /> <br />À bientôt sur Pratiks !
