KATA D ENCHAINEMENTS A EXÉCUTER AVEC PARTENAIRE SUIVANT UN AXE LONGITUDINAL. SE COMPOSE DE 3 SÉRIES DE MOUVEMENTS A EXÉCUTER L UNE APRÈS L AUTRE..DANS UN PREMIER TEMPS AU RALENTI(BEAUTÉ ET PRÉCISION) PUIS VITESSE NORMALE(kime,contrôle) <br /><br />tout les KATAS avec leurs fiches techniques sur...http://crocodildundil.skyrock.com/ a la rubrique KATAS<br />serie 1. <br />uke. <br />coup de poing direct en avancant jambe droite. <br />tori. <br />esquive en avancan a45 saisie du poigner de uke suivi d un coup de pied circulaire au plexus repose jambe droite derrier uke. <br />coup de coude droit <br />tori <br />blocage des avant bras verticaux+etranglement arr+cle de bras <br />uke <br />atemi du talon+cle de poignet interieure <br />tori <br />surpasser en pivotant et cle de poignet/coude ventrale <br />uke. <br />atemi aux parties,degagement et saisie des 2 poignrts <br />tori <br />esquive laterle,coup de pied direct,cle depoignet/coude,projection en saisissant les cheveux. <br />retour en garde face pour les 2 combatants. <br />serie 2 <br />uke <br />garde face <br />tori <br />garde leterale gauche <br />uke <br />saisie manche main droite <br />tori <br />atemi visage+cle tendue <br />uke.
