Программа силовых тренировок «Титан»: http://www.athleticblog.ru/?page_id=3095 <br /> <br />Тяга рывковым хватом 160 кг Силовая тренировка. Сергей Сивец - эксперт в области спорта и физической культуры, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
