¡Subscribiete a nuestro canal!: http://www.dailymotion.com/dojomarcial Más info: http://www.andinia.com/artes_marciales_martial_judosp.shtml <br />El Nage No Kata es la kata que resume las principales técnicas de proyección o lances de judo (nage waza). Se divide en 5 grupos (tipos de técnicas), que vemos en este video ejecutadas primero por la derecha (Migi-Waza) y después por la izquierda (Hidari-Waza), y que por orden son las siguientes: <br /> <br />TE-WAZA (técnicas de brazos) <br />1. - Uki-otoshi <br />2. - Seoi-nage <br />3. - Kata-guruma <br /> <br />KOSHI-WAZA (técnicas de cadera) <br />1. - Uki-goshi <br />2. - Harai-goshi <br />3. - Tsurikomi-goshi <br /> <br />ASHI-WAZA (técnicas de pierna) <br />1. - Okuri-ashi-harai <br />2. - Sasae-tsurikomi-ashi <br />3. - Uchi-mata <br /> <br />MASUTEMI-WAZA (técnicas de sacrificio* de frente) <br />1. - Tomoe-nage <br />2. - Uranage <br />3. - Sumi-gaeshi <br /> <br />YOKOSUTEMI-WAZA (tecnicas de sacrificio* de lado o de costado) <br />1. - Yoko-Gake <br />2. - Yoko-guruma <br />3. - Uki-waza. <br /> <br />* "técnicas de sacrificio" hace referencia al sacrificio del equilibrio por parte del tori o ejecutante de la técnia, para poder vencer el equilibrio del uke o contrario. <br /> <br />Agradecemos al maestro Justo Nuñez Espada (6to Dan de Judo) por la preparación de los que aquí vemos realizar el Nage No Kata: Justi y Aitor (2dos danes). <br /> <br />Para más información sobre judo, visiten: http://www.dojomarcial.com/
