Visita: http://www.seminariosdepnl.blogspot.com <br /> <br />El insomnio se define como dificultad para iniciar o mantener el sueño y puede manifestarse como dificultad para conciliar el sueño (insomnio inicial), despertarse frecuente durante la noche o despertarse muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal). <br /> <br />Según la duración del problema también puede dividirse en insomnio agudo si dura menos de 4 semanas, subagudo cuando tiene una duración de entre 4 semanas y 6 meses, o crónico si dura más de 6 meses. <br /> <br />La queja más frecuente asociada al insomno es la somnolencia diurna, baja concentración e incapacidad para sentirse activo durante el día. Puede deberse a muchas causas, entre ellas insomnio primario, estrés, trastornos psiquiatricos como la ansiedad o la depresión, insomnio relacionado con alteraciones circadianas y ciertos medicamentos. <br /> <br />Visita: http://www.seminariosdepnl.blogspot.com <br /> <br />Eliminar el insomnio, <br />Dormir bien, <br />Privación del sueño, <br />Sueño interrumpido, <br />No puedo dormir, <br />Dificultad para dormir.
