✩~✩~✩ TOUT SUR TOUT CLIQUE DESSOUS ✩~✩~✩<br /><br /><br />Réglez votre minuteur sur 20min et réalisez un maximum de circuits:<br />- 10 sumo squat + knee up par côté<br />- 20 jump lunges<br />- 10 step up par jambe<br />- 10 snowboarder<br />- 10 one leg jump up par jambe<br /><br />Mon score:<br />J'ai fait 4 circuits complets et j'ai pas pu faire un mouvement de plus, j'étais juste KO à la fin... Je peux vous dire que j'ai bien mérité ma douche ! wow... c'était du lourd aujourd'hui, je suis fière de ce que je viens d'accomplir lol <br /><br />*************************************<br /><br />❤ Ici ma Page Facebook: http://www.facebook.com/pages/Juliana-Frugivore/333199146764626#<br /><br />❤ Ici mon blog: http://bienetreetfitness.blogspot.fr/<br /><br />✩ N'oubliez pas de vous abonner, de partager et de me laisser un petit commentaire, je réponds toujours avec grand plaisir ;-)<br />Plein de bisous ! ✩
