Dans cette vidéo apprenez comment faire un banan'express. <br /> <br />Des fibres avec le son d'avoine, des sucres lents avec la banane, des protéines avec le lait… Le Banan'express a tout d'une super boisson coupe-faim ! <br /> <br />Vous aurez besoin des ingrédients suivants : <br /> <br />1 banane <br />1 yaourt <br />25 cl de lait <br />2 cuillères de son d’avoine <br /> <br />Les étapes : <br /> <br /> Pelez les bananes et coupez-les en gros morceaux. Mettez-les dans le bol d’un robot avec le yaourts, le lait et le son d’avoine. <br /> Mixez jusqu’à ce que le mélange devienne bien lisse et onctueux. <br /> Répartissez dans des verres et parsemez de cannelle en poudre. <br /> <br /> <br />Retrouvez des milliers d'astuces sur pratiks.com <br />http://www.pratiks.com/ <br /> <br />Rejoignez-nous sur Facebook <br />https://www.facebook.com/pages/Pratikscom/60744199028 <br /> <br />Suivez-nous sur Twitter <br />http://www.twitter.com/pratiks
