Voici la technique pour effectuer un virage brasse en natation. <br /> <br />Le nageur doit toucher le mur à la fin d'un cycle complet c'est-à-dire après un <br />mouvement de jambes. Ce contact avec le mur se fait avec les 2 mains <br />simultanément. <br /> <br />Pour réaliser la rotation. Juste après avoir touché le mur, le nageur positionne l'une <br />de ses mains sous l'eau dans le sens où il va aller (donc vers le mur opposé). <br /> <br />En faisant ce mouvement, les jambes vont passer sous le buste et les pieds vont se <br />placer contre le mur. <br /> <br />Dans le même temps, la deuxième main va rejoindre la première mais en passant au-dessus de la surface. <br /> <br />Poussez avec vos pieds. Se laisser bien glisser vers le haut puis lorsque vous <br />refaite surface, recommencez à nager.