Voici une technique pour sauter à l’intérieur de votre hula hoop <br /> <br />Pour commencer, prenez un hula hoop et faites le tourner autour de votre main. <br /> <br />Votre bras reste tendu. Commencez à dessinez un 8 vers le bas, au milieu du 8, <br /> <br />Sautez dans votre hula hoop. Gardez bien votre main sur le cerceau. <br /> <br />Continuez la fin du 8 derrière vous et ramenez votre bras tendu vers le haut. <br /> <br />Recommencez à tourner votre cerceau autour de votre main et ainsi de suite. <br /> <br />C'est un mouvement assez difficile donc ne vous découragez pas et continuez à vous entrainer.
