Madrid, 04 jul (efesalud.com). El doctor Carlos Macaya Miguel nos muestra en este vídeoblog "la eficacia educativa, física y psicológica" de las Unidades de Rehabilitación Cardíaca, como la del Hospital Clínico San Carlos, destinadas a la recuperación familiar, social y laboral de aquellos pacientes que han sido operados de alguna patología del corazón o han sufrido una crisis cardiovascular del tipo infarto agudo de miocardio. <br /> <br />Rodeado de pacientes con cardiopatías que practican ejercicio físico en bicicleta estática, moviendo el corazón con el impulso de las piernas y de su fuerza de ánimo, el galeno catalán asegura que "es fundamental confeccionar programas individualizados de rehabilitación y prevención cardíaca con el fin de evitar nuevos episodios de riesgo cardiovascular, normalmente en las arterias coronarias". <br /> <br />Según informa la Fundación Española del Corazón (FEC), la mortalidad por enfermedad cardíaca disminuye un 30% si se lleva a cabo esta clase de rehabilitación "integral". El porcentaje aumenta hasta un 43 por ciento si el programa se cumple en su totalidad: dieta, ejercicio físico diario y adherencia a los tratamientos médicos. <br /> <br />Los programas de rehabilitación cardíaca aúnan educación sanitaria, para que los pacientes de alto riesgo conozcan al detalle su afección, su historial cardiovascular o el pronóstico de su dolencia; tablas de ejercicio físico que se ajustan a las secuelas ocasionadas a cada enfermo; y asesoría en prevención secundaria para controlar factores de riesgo como la hipertensión, el colesterol o el tabaquismo. <br /> <br />Después de tres meses de trabajo, con ritmo de latido a latido, donde el entrenamiento con ejercicio físico corona la meta "de uno de los órganos más nobles y más importantes del cuerpo humano", los pacientes son dados de alta con un grado de confianza en sí mismos que les permite una incorporación casi inmediata a su vida habitual. <br /> <br />"De forma excepcional, alguno necesita reforzar su autoestima, ya que el problema cardíaco puede afectar a su estabilidad emocional y aproximarse a la depresión, otro de los motivos que corroboran la necesidad de las unidades de seguimiento y rehabilitación cardiovascular", afirma. <br /> <br />Pero no todos los pacientes que han sufrido un accidente cardiovascular pueden llevar a cabo una rehabilitación integral, a veces por falta de unidades especializadas en sus ámbitos geográficos, en España el número es reducido, y otras porque no es necesario, como aquellos que han sufrido una opresiva angina de pecho. <br /> <br />"Si la hospitalización ha sido reducida, después del alta deben incorporarse a su vida mejorando sus hábitos cardiosaludables", estima. <br /> <br />Tienen que comer mejor, sobre todo con dieta mediterránea, y practicar ejercicio físico diario en su domicilio, en la calle o en el gimnasio, a nivel entrenamiento, pero nunca en modo extremo o violento, y siempre "controlando sus pulsaciones, que no deben exceder, con carácter general, los 110 latidos por minuto". <br /> <br />Si el paciente ha sufrido un infarto del miocardio, y no puede acceder a los servicios de rehabilitación cardíaca de un centro sanitario, "puede caminar, cada día un poquito más y a mayor ritmo de paso, midiendo su frecuencia cardíaca con un pulsímetro. Los mayores de 70 u 80 años de edad no deben exceder las 110 pulsaciones, mientras que los de 50 o 60 pueden alcanzar los 120 latidos". <br /> <br />Estos enfermos pueden practicar ejercicios aeróbicos o de resistencia, como la carrera o la bicicleta, pero "jamás" deporte anaeróbico, de potencia breve y de gran intensidad como el sprint de la velocidad o el levantamiento de pesas. <br /> <br />Tampoco deben alcanzar fases de extenuación o de sudoración extrema, ya que "el seguimiento de los ejercicios no están siendo controlados por profesionales, fundamentalmente de enfermería, como sí ocurre en las unidades de rehabilitación cardíaca", recuerda. <br /> <br />¿Y qué hacemos desde un punto de vista psicológico con este tipo de rehabilitación domiciliaria?... "la mayor parte de las veces no lo precisan y en aquellos casos en los que sea necesario se tiene que contar con el médico de cabecera, el cardiólogo o su propia familia". <br /> <br />En cuanto a la educación sanitaria y preventiva de nuevas crisis cardiopáticas, "disponen de folletos informativos de fácil lectura y comprensión, donde se indica el estilo de vida que deben llevar a partir de ese momento". <br /> <br />Para el doctor Carlos Macaya, jefe del Servicio de Cardiología de un gran hospital, el pronóstico de los pacientes que han sufrido problemas cardiovasculares será "muy bueno" siempre y cuando controlen su estilo de vida, con dieta cardiosaludable, ejercicio físico moderado y adherencia a los tratamientos pautados por los especialistas. <br /> <br />Todos los vídeoblogs del Dr. Macaya: http://goo.gl/60oGID <br /> <br />Más vídeos y reportajes en http://www.efesalud.com/
