Dans cette vidéo voici comment cuisiner un velouté de carottes aux épices. Une recette minceur parfaite pour accompagner un régime ou surveiller sa ligne tout en se faisant plaisir. <br /> <br />Vous aurez besoin des ingrédients suivants : <br /> <br />Velouté de carottes aux épices <br /> <br /> 1 oignon <br /> 6 carottes <br /> 1 cuillère à café de coriandre moulue <br /> Une noix de Beurre <br /> 1 cuillère à café de cumin moulu <br /> 1 pincée de cannelle <br /> Crème liquide <br /> Sel, poivre <br /> <br />Pelez et émincez finement l’oignon <br />Puis faites-le fondre dans une cocotte avec le beurre pendant 5 à 10 min à feu moyen. <br /> <br />Ajoutez les carottes coupées en petits dés <br />Y ajouter le sel et le poivre <br />Versez 50 cl d’eau. <br />Portez à ébullition et laissez cuire environ 15 min. <br />Ensuite Mixez le tout <br />Ensuite versez le velouté dans un récipient et y ajoutez la coriandre, le cumin et la cannelle ainsi que de la crème. <br />Mélangez bien <br />Votre recette light de velouté de carottes aux épices est terminée, bon appétit! <br /> <br />Retrouvez des milliers d'astuces sur pratiks.com <br />http://www.pratiks.com/ <br /> <br />Rejoignez-nous sur Facebook <br />https://www.facebook.com/pages/Pratikscom/60744199028 <br /> <br />Suivez-nous sur Twitter <br />http://www.twitter.com/pratiks
