Con el objetivo de concienciar a las personas mayores y sus cuidadores sobre la importancia de conseguir una adecuada hidratación, la Fundación Edad&Vida ha puesto en marcha la V Edición de la Campaña Hidratación Edad&Vida.<br /><br />La campaña hace especial hincapié en la necesidad de ingerir bebidas, con un contenido moderado de azúcares de absorción rápida, y de sales minerales, que contribuyan a asegurar una buena hidratación, así como en la importancia de reconocer los síntomas asociados a los procesos de deshidratación.<br /><br />Beber diariamente entre 6 y 8 vasos de líquido, consumir alimentos con alto contenido en agua como frutas y verduras, o beber sin esperar a tener sed, permitiría evitar gran cantidad de los casos de deshidratación de personas mayores. <br /><br />La deshidratación de personas mayores se produce principalmente por la disminución de sensación de sed, por las dificultades de movilidad o por la presencia de otras enfermedades que pueden hacer que beban menos de lo necesario. De ahí la
