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La Mindfulness : Méditation de Pleine Conscience - Jeanne SIAUD-FACCHIN

2016-10-26 139 Dailymotion

Retrouvez la formation complète sur : https://www.weelearn.com/cat/les-formations/sante-et-bien-etre/page/la-mindfulness-meditation-de-pleine-conscience-jeanne-siaud-facchin <br /> <br />« La méditation de pleine conscience, c’est porter intentionnellement son attention, sur l’expérience du moment présent, sans objectif, sans jugement et avec bienveillance. » Jon Kabat-Zin <br /> <br />Après des siècles d’histoire, la Méditation de Pleine Conscience est devenue une pratique résolument contemporaine, efficace et qui peut s’apprendre facilement. <br /> <br />Redécouvrir le moment présent, cela s'apprend. Cette formation de Mindfulness vous accompagne sur huit séances complète de pratique. <br /> <br />Regardez, pratiquez et vous verrez bientôt les bénéfices de la méditation en pleine conscience dans votre quotidien.

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