Cari amici, oggi voglio proporvi un nuovo tutorial dedicato all'autodifesa. Non servono chiavi, non servono libri, non servono oggetti di alcun tipo: difesa a mani nude. Se l'aggressore vi mette le mani al collo, scoprite come liberarvi e fuggire con due semplici mosse, un movimento delle mani e uno del ginocchio: http://www.carmelita.it/difendersi-da-unaggressione-2/ <br /> <br />Vi ricordo che potete seguirmi anche su facebook: https://www.facebook.com/barbaradurso <br /> <br />E su Twitter: https://twitter.com/carmelitadurso <br /> <br />Videomaker: Maurizio Valente
