Как накачать великолепный зад? Отведение ноги стоя у нижнего блока. Упражнения для девушек для ягодичных мышц.<br />Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html <br />Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub <br />Тренируйтесь с нами: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka