Техника жима штанги лежа под углом в 45 градусов предназначена для развития мышц груди с акцентированием нагрузки на верхнюю часть грудных мышц. Частичные повторения позволяют избежать износа и травм суставов.<br />Техника в рамках методики Юрия Спасокукоцкого.<br />Какова наиболее эффективная техника выполнения жима штанги лежа и накачка мышц груди? Как накачать мышцы груди в домашних условиях и как изучить лучшие упражнения для мыщц груди на видео?<br />Смотрите другие видео Юрия Спасокукоцкого на сайте Бицепс<br />http://www.biceps.com.ua<br />How To Perform a Safe and Effective chest workout with incline Bench Press, dicline Bench Press? and build chest muscules. Very best exercises for the chest . English subtitles.<br />Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html<br />Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub<br />Узнай больше про бодибилдинг: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka
