Техника оптимальная для роста мышечной массы и силы. <br />Упражнение только для опытных.<br />Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training <br />Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub<br />Интересная информация, а так же мои подарки для вас: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka