Трицепсовое разгибание одной рукой лежа на горизонтальной скамье.<br />Французский жим с гантелей лежа.<br />Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training <br />Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub <br />Интересная информация, а так же мои подарки для вас: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka
