Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Bench Dips" - Her Yerde Spor

2014-10-24 4,062 Dailymotion

Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Bench Dips" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.