Surprise Me!
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Jumping Lunge" - Her Yerde Spor
2014-12-02
12
Dailymotion
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Jumping Lunge" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Related Videos
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Back Lunge and Kick Jump" - Her Yerde Spor
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Side Lunge" - Her Yerde Spor
Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Front Raises" - Her Yerde Spor
Ön Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Hammer Curl" - Her Yerde Spor
Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Alternate Biceps Curl" - Her Yerde Spor
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Box Push Up"- Her Yerde Spor
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Side Flutter Kicks" - Her Yerde Spor
Ön Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Seated Alt. Biceps Curl" - Her Yerde Spor
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Bench Knee Up Dumbell" - Her Yerde Spor
Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Lying Triceps Extention" - Her Yerde Spor
Buy Now on CodeCanyon
