http://misaludhoy.com-fi.us ◄◄◄,Dietas para adelgazar en una Semana - Dieta Mediterránea 2015 <br /> <br />La dieta mediterránea es ideal para contrarrestar la obesidad abdominal, lo que reduce también riesgos de diabetes, hipertensión, accidentes cerebrovasculares o infartos. <br /> <br />En que consiste esta dieta: <br />Consumir alimentos obtenidos de los cultivos tradicionales, es el fundamento de esta dieta equilibrada donde predomina el trigo y el olivo. <br />Alimentos de origen vegetal: Tales como frutas, hortalizas, legumbres, son las principales fuentes de vitaminas, fibras y minerales en nuestra dieta, además aportan agua a nuestro cuerpo. <br />Es importante consumir una porción de frutas y verduras 5 veces al día? ya que gracias a sus contenidos de antioxidantes nos ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. <br />http://misaludhoy.com-fi.us ◄◄◄ <br />https://www.youtube.com/watch?v=O2RGZVKBErs <br /> <br />Dietas para adelgazar en una Semana <br />Dieta Mediterránea <br /> <br />Pleace subscribe in my channel
