Voir le film en entier: http://www.capuseen.com/films/3665-qi-gong-pour-s-assouplir-etirements-postural-des-meridiens<br /><br />S’assouplir avec le Qi Gong, c’est se détendre en profondeur, en douceur et en conscience. Cela affine le ressenti, favorise l’amplitude des mouvements, tonifie et détend à fois.<br />Ce programme est basé sur la Grande Circulation de l’énergie.<br />Cette séance comprend 2 grandes parties :<br />1- Cultiver le flux énergétique avec 6 mouvements debout.<br />2- Au sol avec 6 postures. Chaque exe...
