Aide-mémoire, pas un cours à distance <br /> <br />Conseil : saisissez le poignet... <br /> <br />Suwari waza : travail au sol, à genou <br />ki no nagare : forme fluide, (uke attaque) <br />sankyo : troisième principe (kote hireri) <br />ura : arrière <br /> <br />Tori : Sébastien <br />Uke : Nicolas <br /> <br />Suwari shomen uchi komi sankyo ura ki no nagare
