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Gyaku hanmi uchi komi : shomen et yokomen

2015-04-01 29 Dailymotion

Aide-mémoire, pas un cours à distance <br /> <br />Conseil : saisissez le poignet... <br /> <br />gyaku hanmi : garde inversée à l'impact <br />uchi komi: en faisant un vrai pas (pas un "pas chassé) <br />shomen : sommet du crâne <br />yokomen : côté latéral <br /> <br />Tori : Emmanuel <br />Uke : Didier

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