Hélène, 33 ans, attaque son 2ème mois de reprise du sport pour perdre du poids. Au programme, un circuit training plus intense car elle a beaucoup progressé. Lucile Woodward, coach sportif, la corrige et l’encourage à chaque exercice pour qu’elle ne lâche rien. En parallèle, elle est suivie par Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, qui lui a préparé un rééquilibrage alimentaire sur mesure et les résultats sont déjà là : - 4kg au bout d’un mois. <b>Découvrez son bilan nutrition à J+30 et entraînez-vous avec les Fitness Training spécialement conçus pour le 2ème mois de perte de poids : cardio-training, renforcement musculaire et stretching.</b> </p><b>Attention, avant de commencer ou reprendre une activité physique, consultez votre médecin. </b></p>
