❀ INFOS INSIDE ❀<br /><br />► Hello Yellow les amis !! J'espère que vous allez bien !!<br />Je vous retrouve aujourd'hui avec une nouvelle vidéo qui j'espère vous plaira !<br /><br />► Cette vidéo parle de<br /><br /><br />► Produits mentionnés : <br /><br /><br />► Liens utiles :<br /><br />A faire tous les soirs : <br />* Sport befor bed * Tonification des lombaires : http://youtu.be/lsumObwShiQ<br />* Sport before bed * abdos / gainage : http://youtu.be/kL2WdTI3QVw<br /><br />- lundi : <br />* Sport * Travail du dos : http://youtu.be/0szi6XR7CXQ<br /><br />- mardi :<br />* Sport * Planche / Gainage : http://youtu.be/Zh2kxAMWUK8<br /><br />- mercredi :<br />1h de marche à la salle de sport<br />routine * Sport before bed* matin et soir<br /><br />- jeudi : <br />* Sport * Entraînement Cardio : http://youtu.be/3OzTl7p3sf8<br /><br />- vendredi : <br />* Sport * Taille fine (obliques inside) : http://youtu.be/9YWm-Gw_T5k<br /><br />- samedi : <br />1h de marche à la salle de sport<br />routine * Sport before bed* matin et soir<br /><br />- dimanche :<br />* Sport * Entraînement Cardio : http://youtu.be/3OzTl7p3sf8 (3 ou 4 rounds)<br />* Sport * Taille fine (obliques inside) : http://youtu.be/9YWm-Gw_T5k<br />3 X 1min de planche (gainage)<br /><br /><br />► Si vous avez une question, n'hésitez à me la poser en commentaire ♥<br /><br />- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br /><br />☆ CODE PROMO IHERB : http://www.iherb.com/?rcode=FEH092<br />Avec le code promo FEH092, profitez de 5 à 10$ de réduction sur votre PREMIÈRE commande.<br /><br /><br />- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br /><br />★ Ce que je porte :<br />/<br /><br />- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br /><br />Vous souhaitez me suivre quotidiennement ? <br /><br />♡ Compte Facebook : ThePrettyUs Mu<br />♡ Page Facebook : Le Monde De Soline<br />♡ Instagram : theprettyusmu<br />♡ Twitter : ThePrettyUs_Mu<br /><br /><br />✱ Vous êtes un professionnel (uniquement) et vous souhaitez me contacter : contactsoline@gmail.com<br /><br /><br />► N'hésitez pas à me soutenir en vous abonnant à ma chaîne. C'est GRATUIT et vous pourrez ainsi être régulièrement au courant de la mise en ligne de mes vidéos.<br /><br />►Si vous trouvez mes vidéos utiles ou plaisantes, n'h
