Pendant une perte de poids, il faut privilégier des repas faits maison,</a> avec des aliments sains plutôt que des plats préparés. Mais si exceptionnellement, vous prenez un plat préparé, pensez à vérifier sur l’étiquette les ingrédients utilisés et le tableau nutritionnel. Tous les conseils d’ Aurélie Guerri</a>, diététicienne nutritionniste, pour vous aider à décrypter les étiquettes alimentaires.</p>
