http://taichi-etc.fr <br />La forme Yang classique comprend 108 mouvements réalisés en trois cycles. Voici la Terre, première partie de cette forme traditionnelle de tai-chi-chuan. <br /> <br />1. Préparation. <br />2. Ouverture. <br />3. Saisir la queue de l'oiseau. <br />4. Simple Fouet. <br />5. Élever les mains. <br />6. La grue blanche déploie ses ailes. <br />7. Brosser le genou et pousser à gauche. <br />8. Jouer du pipa. <br />9. Brosser le genou gauche et pousser. <br />10. Brosser le genou droit et pousser. <br />11. Brosser le genou gauche et pousser. <br />12. Jouer du pipa. <br />13. Brosser le genou gauche et pousser. <br />14. Avancer, parer et frapper. <br />15. Fermeture apparente. <br /> <br />Il est conseillé d'apprendre tous ces mouvements auprès d'un maître afin de bien les exécuter. Cette vidéo est d'abord un support pour les pratiquants connaissant déjà ces gestes.
