Já passou uma semana e quase 3 Kg a menos! <br />O programa de emagrecimento está em curso e a resultar. <br />Neste video eu explico o que estou a fazer e como estou a fazer. <br />Vamos emagrecer e... Divirtam-se! <br /> <br />Links para as APP que falo no video: <br />MyFitnessPal = https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android <br /> <br />Treinos Diários = https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tinymission.dailyworkoutsfree <br /> <br />Google Fit = https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=pt_BR <br /> <br />LINKS: <br />Blog = http://canaldoratinho.blogspot.pt/ <br />Facebook = https://www.facebook.com/canaldoratinho <br />Twitter = https://twitter.com/CanaldoRatinho <br />Instagram = http://instagram.com/canaldoratinho/ <br />YouTube = https://www.youtube.com/user/canaldoratinho <br />Ask.fm = ask.fm/canaldoratinho <br />Snapchat = canaldoratinho <br />Dailymotion = http://www.dailymotion.com/user/canal-do-ratinho <br />Pinterest = http://www.pinterest.com/canaldoratinho
