Hier gehts nur um die Übungen die ich so mache, zusätzlich zu meinen Körperübungen, das sind nur Beispiele, kein richtiges Training. Ich benutze viel schwerere Gewichte wenn ich trainiere. <br />Kameraeinstellung ist blöd, hatte keinen der mich filmt ^^. <br />Film hab ich selbst geschnitten und bearbeitet. Naja so lala. ^^ <br />Diese Video muss keiner Bewerten.
