<p>Pour le 4ème mois du programme « 6 mois pour mincir </a>», Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance d’interval training! 15 minutes mélangeant cardio, fentes, squats et abdos pour tonifier l’ensemble de votre silhouette. </p><br /><p>>> A pratiquer plusieurs fois par semaine ! Retrouvez toutes les autres séances en vidéo :</p><br /><p>Vidéos du 1er mois : Cardio</a> – Renfo</a> – Stretching</a><br /> Vidéos du 2ème mois : Cardio</a> – Renfo</a> – Stretching</a><br />Vidéos du 3ème mois : Cardio</a> – Renfo</a> - Stretching</a></p><br /><p>Attention, avant de commencer ou reprendre une activité physique, consultez votre médecin. </p>
