Visite nuestro sitio web http://www.ntn24.com<br /><br />La neuróloga y neurofisióloga, Caroline Malamud, explicó que el sueño tiene una actividad reparadora de todos los sistemas del organismo, entre ellos el nervioso. Durante este momento se consolida la memoria, los niños crecen y se regulan muchos ciclos hormonales.<br /><br />Asimismo, Malamud comentó que es importante dormir una cantidad de horas adecuada diariamente ya que no es posible reponer el tiempo de descanso que se ha perdido.<br /><br />Finalmente, la neuróloga, recomendó dormir en promedio la misma cantidad de horas por noche y tener un horario de sueño regular, donde preferiblemente se levante temprano. <br /><br />También puede seguirnos en nuestras redes sociales:<br />Twitter: https://twitter.com/ntn24<br />Facebook: https://www.facebook.com/NTN24<br />Instagram: https://instagram.com/canalntn24<br />Suscríbase a nuestro canal en YouTube https://www.youtube.com/ntn24
