Bhujangasana in hindi : <br />भुजंग आसान : <br />1) कुण्डलिनी जागरण में सहायक, <br />2) मूलाधार चक्र खुलने में सहायक, <br />3) फेफड़े सम्बन्धी रोग दूर करने में सहायक, <br />4) कमर व पसलियों की जकड़न दूर करने में सहायक, <br />5) नाभि के क्षेत्र की चर्बी कम करने में सहायक, <br />6) जठराग्नि का तीव्र होना। <br />Main Benefits <br />1) Helps kundalini to awaken. <br />2) Helps in opening of Muladhar (Root) Chakra <br />Other benefits <br />1) Bhujangasana For Backache <br />2) For healthy lungs <br />3) Reduce weight <br />4) Increase power of Jatharagni <br />5) Reduce fat near Umbilical Cord
